החשיבות של שרירי רצפת האגן

החשיבות של שרירי רצפת האגן
מה קורה אם שרירי רצפת האגן חלשים?
שרירי רצפת האגן קשורים ישירות לשופכה, פי הטבעת, פעילות גופנית של נשים ושליטה לא מספקת של הערמונית אצל גברים. אם שרירי רצפת האגן רפויים והאנרגיה אינה מספקת, התפקוד התקין של האיברים הקשורים עלול להיפגע, ובריחת שתן. הוא נפוץ.
עבור נשים, זה עלול לגרום לצניחת נרתיק;צניחת רחם ובעיות אחרות;
עבור גברים, זה עלול לגרום לבעיות כמו בעיות בערמונית והפרעות זיקפה.

יתרונות
יתרונות של שיפור שרירי רצפת האגן
1. חיזוק שרירי רצפת האגן כדי לשפר את כוח השליטה בעשיית הצרכים;
2. מניעה או שיפור שלפוחית ​​השתן, הרחם או צניחה של פי הטבעת הנגרמת על ידי הרפיית שרירי רצפת האגן.
3. הפחתת דליפת שתן הנגרמת משיעול, התעטשות או מכות.
4. הפעלה והגברה של רקמת שריר רצפת האגן לשיקום אטימות השרירים והגברת האלסטיות.
5. הגברת זרימת הדם ותפקוד העצבים של רצפת האגן.
6. חיזוק השריר הפבוקוציגאלי (שריר ה-PC) לשיפור הרגישות והתפקוד המיני.